Prenez du temps pour vous !

Chaque jour prenez quelques minutes pour respirer de façon consciente.
Concentrez vous sur ce que vous ressentez, vous serez alors connecté à vous-même.
Regardez, contemplez, appréciez…
Le bonheur est parfois présent dans des choses qui semblent anodines,
En y portant votre attention elles peuvent se transformer en instants magiques !

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